{"id":836,"date":"2010-07-26T09:14:00","date_gmt":"2010-07-26T09:14:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.hebenstreit.cc\/wordpress\/2010\/07\/26\/31-ssw\/"},"modified":"2013-02-26T20:31:40","modified_gmt":"2013-02-26T19:31:40","slug":"31-ssw","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.hebenstreit.cc\/wordpress\/2010\/07\/26\/31-ssw\/","title":{"rendered":"31 SSW"},"content":{"rendered":"
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Wie sich Ihr Baby entwickelt<\/span> <\/span>
Die Bewegungen Ihres Babys ver\u00e4ndern sich vermutlich. Sie scheinen jetzt nicht mehr so h\u00e4ufig und auch nicht mehr so kr\u00e4ftig zu sein. Das liegt daran, dass Ihr Baby jetzt nicht mehr so viel Platz in der Geb\u00e4rmutter hat und keine Purzelb\u00e4ume mehr schlagen kann. Es kann allerdings den Kopf seitlich drehen und wenden – und das tut es auch! Seine Organe sind jetzt fast alle entwickelt, und unter die Haut legt sich eine Fettschicht.<\/span><\/p>\n

So <\/span>ver\u00e4ndert sich Ihr Leben <\/span><\/span>
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Bis Ihr Baby sich in Ihr Becken senkt (etwa in der 37. Woche bei Erstgeb\u00e4renden, sonst direkt vor der Entbindung), haben Sie m\u00f6glicherweise das Gef\u00fchl, nicht genug Luft zu bekommen. Das liegt daran, dass sich die Geb\u00e4rmutter so ausgedehnt hat, dass Sie gegen Ihr Zwerchfell dr\u00fcckt, den gro\u00dfen flachen Muskel, der beim Atmen hilft. Entspannung hilft. Versuchen Sie, so viel wie m\u00f6glich auszuruhen. <\/span><\/p>\n

Verursacht Ihnen Ihre Kugel R\u00fcckenschmerzen? Steigen Sie auf flache Schuhe um, falls Sie das nicht ohnehin schon getan haben, und heben Sie nichts Schweres mehr. Tragen \u00fcbt Druck auf Ihre jetzt weicheren B\u00e4nder aus. Ihre Hebamme kann Ihnen ein Schwangerschaftskorsett verpassen. Das ist zwar nicht sehr sexy, aber es unterst\u00fctzt Ihren R\u00fccken und kann hilfreich sein, wenn es jetzt f\u00fcr Sie unangenehm ist, sich zu bewegen. Viele Frauen leiden gegen Ende der Schwangerschaft auch unter H\u00fcftschmerzen. <\/span>
Sollten Sie und Ihr Partner nerv\u00f6s werden, weil sich der gro\u00dfe Tag n\u00e4hert, hilft es, wenn Sie gemeinsam wiederholen, was Sie in den Geburtsvorbereitungskursen gelernt haben und zum Beispiel die Atem\u00fcbungen wiederholen. Warum machen Sie nicht auch Trocken\u00fcbungen mit den speziellen Methoden zur Schmerzbek\u00e4mpfung, damit Sie dann im Ernstfall die Reihenfolge beherrschen? Werden Sie sich sofort eine Epidural-An\u00e4sthesie verabreichen lassen, oder wollen Sie solange wie m\u00f6glich ohne Medikamente auskommen? <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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